Quando falamos em ginásios, as aulas de grupo surgem como um serviço crucial para a sustentabilidade do negócio e para a criação da motivação necessária, capaz de mudar estilos de vida que se pretendem mais saudáveis.

As aulas de grupo têm o elemento mágico que é a interação entre as pessoas. Esta é amplificada com música, instrutores preparados e ambientes positivos. A tarefa de influenciar um grupo de pessoas a fazer um determinado exercício ou movimento, num determinado tempo, com uma determinada amplitude e intensidade, de forma motivadora e desafiante, assegurando a integridade física do grupo é uma missão para poucos. Por todas estas características as aulas de grupo necessitam de instrutores treinados e muito bem preparados nos processos de coaching aplicados a esta atividade.

Os participantes de uma aula de grupo passam essencialmente por três fases de aprendizagem: fase cognitiva; fase associativa e fase autónoma. Estes passam de uma fase para outra várias vezes durante a aula, dependendo das suas capacidades, da complexidade da habilidade motora e da sua intensidade.

Fases da aprendizagem:

1. Fase cognitiva – O participante esforça-se para compreender a habilidade motora apresentada e tenta executar da melhor forma. Existe nesta fase uma dissonância entre o que vê e o que sente ao fazer, procura ajustar a execução segundo aquilo que vê e ouve. Utilização quase exclusiva da razão.
2. Fase associativa – O participante já apresenta alguma facilidade em executar a habilidade motora, assume nesta fase alguma influência da emoção pela conquista e usufruo da técnica até aqui adquirida. Nesta fase consegue ter espaço e sensibilidade para verificar formas de aperfeiçoamento e melhoramento da execução e sua performance. Precisa ainda de algum acompanhamento através de um coaching direcionado para o como fazer melhor.
3. Fase autónoma – Nesta fase o participante assume uma autonomia relativamente a execução da habilidade motora. Consegue assim, aproveitar toda a emoção e sensibilidade aos sentidos, esta fase é muito motivadora pois promove a sensação de sucesso e concretização.

O instrutor apresenta-se como um facilitador neste complexo processo, cabe-lhe: observar as necessidades individuais e do grupo; criar estratégias de comunicação adequadas e aplicá-las; assegurar a integridade física dos participantes; motivar e entregar os resultados procurados. Por estes motivos, todo o investimento dos Health Clubs, ginásios, e mesmo do instrutor particularmente, deve ser estimulado e orientado para obter níveis de performance elevados, estes estão diretamente ligados à satisfação do cliente.

Coaching e mentoring para instrutores de aulas de grupo que queiram alcançar níveis elevados de desempenho. Formações personalizadas. Envia mesagem na página @jorgemachadocoach